ressources et références sur l'eft
Pour aller plus loin ou découvrir autrement l'EFT, la PTT et la relaxation à Aubin : retrouvez ici des liens internet vers des ressources fiables
Des techniques simples pour transformer votre quotidien.
articles et études
Des liens pour mieux comprendre l’EFT ses bienfaits et ses applications
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode douce et accessible qui associe la stimulation de points précis du corps à l’expression de ses émotions.
Pour mieux en comprendre le fonctionnement, j'ai sélectionné pour vous plusieurs liens clairs et pratiques. Ces ressources vous permettront d’explorer en profondeur les bases de cette méthode, de découvrir ses nombreux bienfaits ainsi que ses différents domaines d’application.
Stress, anxiété, traumatismes, douleurs physiques ou encore manque de confiance en soi : l’EFT apporte un soutien concret et efficace dans bien des situations.
Grâce à ces lectures et
témoignages, vous pourrez enrichir vos connaissances et mieux percevoir comment l’EFT peut transformer votre quotidien vers plus de sérénité et d’équilibre intérieur.
informez-vous sur l'eft
Témoignages et études autour de l’efficacité de l’EFT et de la PTT
Des ressources pour découvrir des témoignages, articles et études qui illustrent les résultats concrets de l’EFT et de la PTT dans différents contextes de vie.
Comprendre l'eft
La technique de l’EFT en 3 minutes avec ma collègue Christine
Une introduction vidéo simple et guidée pour expérimenter les bases du tapping et ressentir ses effets bénéfiques sur le corps et l’esprit.
EFT en autonomie
Relaxation et EFT en autonomie : comment s’y prendre, notamment avec l’aide de Gary Craig
Des références et liens pour vous accompagner dans votre pratique quotidienne.
Comment ça fonctionne
Comprendre le fonctionnement du système nerveux autonome… et de nos émotions
S’éduquer sur notre fonctionnement.
